「私が治った体験談」の記事一覧 | 坐骨神経痛の症状と治療法

腰に負担をかけない為にカロリー制限

水泳をやめて4ヶ月がたち、すっかり太ってしまいました。そこで、水中ウォーキングを始めるのと同時に、食事のカロリ・・・

元々運動をしていた事もあり、筋肉量には自身がありましたが、水泳をやめて早4ヶ月以上が経過すると、グングン筋力が・・・

坐骨神経痛の原因が腰のときは、ストレッチが効果的と言う事で坐骨神経痛治療で有名な先生が推奨している１日５分のス・・・

1ヶ月が経過し、症状が落ち着いてきた事を受けて、本格的な治療を行っていくこととなりました。まず医師に言われた・・・

一週間後、整形外科を受診しました。医師に水泳選手を引退する事。そして今後、就職などの事もあるので、きちんと治療・・・

また、痛み止めを処方され、病院でも神経ブロックの注射を打ってもらい、自宅へ帰宅しました。医師からは「私が言い・・・

「水泳が原因で、椎間板ヘルニアになったんですか？？」と聞きなおすと、「こればかりは、はっきりと断言できませんが・・・

「ええっ？MRI検査って順番待ちなんですか？マジで死にそうに痛いんで、どうにかして欲しいんですけど。」と言うと・・・

整形外科を受診することとなった私でしたが、病院まで行くのも四苦八苦の状態でした。実のところ、「一人では行けな・・・

よく「腰痛持ち」という言葉を耳にしますが、まさに私もその一人。学生時代スポーツで水泳をかなり真剣にやっていたの・・・