水泳が原因で、椎間板ヘルニアになったんですか??」と聞きなおすと、「こればかりは、はっきりと断言できませんが、その可能性は濃いですし、このまま今のペースで水泳を続けるのは少々無理があると思いますよ。」と言われてしまったのです。

「水泳をやめろと言う事でしょうか?」と聞くと、「そうですね、出来ればそのほうが良いと思います。ただ、これも医者がとやかく言えることでもありませんしね。ただ症状が落ち着くまでは、絶対にNGです。」と言われてしまいました。

でも、そのときの私には水泳無しの人生なんて考えられなくて・・・。

医師に言われたとおり、1ヶ月間は部を休部して治療に専念しました。専念と言いましても、特別な事をしたわけではなく、本当に安静に過ごしただけですね。

1ヶ月もすると痛みはほとんどなくなり、とても楽になりました。そこで、1ヶ月経過したのを待って、私は水泳を再開したのです。しかしそこで悲劇が起こります。

水泳を再開して2週間で、またあの時の激痛が再来!のた打ち回ってしまいました。

そして整形外科へ駆け込むと、医師に「あなた!まだ水泳なんて早いですよ!それも選手レベルで泳いじゃったんですよね?」と叱られてしまったのです。

私の場合1日5分伸ばすだけの坐骨神経痛改善法でかなり楽になりました

私が治った体験談


学生時代から腰痛がひどかった
とりあえず整形外科を受診
腰椎椎間板ヘルニアと診断される
水泳が原因?
水泳選手を断念
手術が必要?
まずは姿勢矯正から
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